SMALL 사각이의 책상151 건강한 사과즙 효능과 부작용도 있다? 건강한 사과즙 효능과 부작용도 있다? 이제 두꺼운 옷의 계절이 2달밖에 남지 않았다!! 옷이 얇아질 계절이 얼마 남지않았다. 또한 새해 목표로 다이어트를 하는 사람들도 있다. 다이어트를 할때 가장 중요한 것은 바로 식이요법과 운동이다. 특히 다이어트의 성패를 좌우하는 비율을 따지자면, 식이요법 8: 운동 2라고 할만큼 식이요법이 중요하다. 하지만 체중조절을 위한 식이조절을 할 때 가장 힘든 것이 탄수화물조절과 당조절이다. 그래서 건강한 다이어트 간식을 챙기는 것이 좋다. 이러한 다이어트 간식으로 좋은 것 중 하나가 바로 과채즙이다. 그중 맛도 좋은 것이 바로 사과즙이다. 다이어트에 좋은 사과즙 효능에 대해 알아보겠습니다. 사과즙 효능은 다이어트 음식 섭취량이 줄어들면서 대장의 수분과 식이섬유가 부족으로 .. 2020. 1. 20. 심장건강을 망치는 세가지 !! 이렇게 하면 심장건강을 망칠 수 있다!! 겨울철 가장 많은 사망원인 중 하나는 바로 심장질환이라고 한다. 기온이 떨어지게 되면 우리 몸속의 혈관이 급속하게 수축하게 되는데 이때의 혈류 흐름이 원활하게 이루어지지 않을 경우 심장마비로 이어지게 된다. 때문에 심장질환 발병률이 높은 겨울에는 특히 심장건강을 망칠 수 있는 음식을 피하는 것이 좋다. 그래서 심장건강을 망치는 대표음식들에 대해 알아보자. 1. 심장건강에 안좋은 음식 : 트랜스지방 함량이 높은 음식 심장을 건강하게 관리하기 위해서는 심혈관을 튼튼하게 해주어야 한다. 심장으로 통하는 혈관의 탄력이 떨어지거나 노폐물이 쌓이게 되면 다양한 심장질환의 발병되기 쉽다. 때문에 심장혈관에 안좋은 것이 바로 트랜스지방 함량이 높은 음식들이다. 이러한 음식들은 .. 2020. 1. 15. 다시 생각나는 전주 남부시장 원조 마약 육전 다시 생각나는 전주 남부시장 원조 마약 육전 안녕하세요~ 사각이인사드립니다, 오늘은 원래 준비해 놓은 포스팅이 있었는데 오후 업무가 갑자기 생기는 바람에 일상포스팅으로 진행하게 되었네용^^ 일상 포스팅을 위해 사진을 보다가 작년 여름 끝에 다녀온 전주여행사진을 다시 보게 되었습니다. 전주에는 다양한 먹거리가 정말 많아서 입이 즐거운 여행이었던 것 같아요. 그 중 가장 많이 생각나는 것이 바로 고소한 맛이 일품이 육전이에요. 물론 전주하면 비빔밥 ,막걸리골목, 전라도 백반 등 다양하게 많죠. 그렇지만 제 인상에 가장 깊은 음식은 바로 전주 남부시장에서 먹었던 원조 마약 육전이었어요. 그리고 육전과 함께 먹었던 모주!! 사실 저는 유전적으로 알쓰(알콜 쓰레기)에요. 소주를 한 잔만 마셔도 기절을 해버리는데 .. 2020. 1. 14. 물고기자리는 타고난 로맨티스트다? 물고기자리 성격의 장단점!! 물고기자리는 타고난 로맨티스트다? 안녕하세요~ 사각이 인사드립니다. 오늘은 물고기 자리의 성격의 장, 단점에 대해 알아볼까해요. 제가 이렇게 별자리별 성격과 특징에 대한 포스팅을 준비하는 이유는 아무래도 평소에도 이러한 점성술에 관심이 많기 때문이에요. 그렇다고 맹신하는 것은 아니에요. 왜 사회 생활을 하다보면 나와 맞지 않을 사람들을 만나게 되잖아요. 그럴때 이사람들의 띠 혹은 혈액형 또는 별자리의 특성을 보고 "아! 이런 점이 나와 다르구나!"라고 인정하면 인간관계에 대해 스트레스를 덜 받게 되어라고요. 물론 이러한 별자리 별 성격 및 운세는 참고만 하시고 맹신하시면 안되는 건 다들 알고계시죠? 재미로 즐겨주시면 감사하겠습니다. 물고기자리 성격의 특징은 무엇이 있을까? 물고기 자리는 사회적인 활동과 .. 2020. 1. 13. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 38 다음
