면역력에 좋은 블루베리와 토마토!!

면역력에 좋은  블루베리와 토마토 건강한 간식 챙겨먹기

안녕하세요!! 사각이입니다.

저 사실 오늘 코로나 검사를 받고 자가격리가 되었습니다.

물론 의심증상이 많아서 검사를 받게 되었죠.

2주 전 부터 기침증상이 계속 있었는데,,, 얼마전 확진자가 직원으로 있는 

은행을 다녀온 후로 기침이 더 심해져서 주말내내 기침으로 고생을 하다가

출근을 했는데 기침이 너무 심하더라고요.

그래서 회사에 양해를 구하고 조퇴를 하고 병원을 가게되었죠. 

병원을 갔더니 바로 진료를 받을 수 있지 않고,병원 건물 밖에서 질병관리본부에서

저의 기침증상 및  호흡기질환을 설명을 하고, 해외여행력에 대한 

정보를 말한 후 일반 진료 여부를 안내 받은 후 저는 집근처 병원에갔죠.

병원에 도착한 후에도 바로 건물에 들어가는 것이 아니라

질병관리본부에서 안내 받은 내용으로 상담을 받은 후에야 진료를 받을 수 있었요.

어쩔 수 없이 저는 호흡기증상이 있어서 검사를 받아야 했어요.

그래서 검사를 받은 후 면역력에 좋은 과일을 챙겨먹어야 겠다는 생각이

들어서 집근처 과일집에서 블루베리 방울토마토를 사서 

집으로 돌아왔어요!!!

제가 구입한 토마토와 블루베리에는 항산화 효과 및 면역력에 좋은 과일이죠.

블루베리에는 안토시아닌 성분이 들어있어 눈건강에도 도움이 되고,

토마토에는 리코펜이라는 항산화성분이 들어있어 면역력증진에 도움이 됩니다. 

자가격리하는 동안 잘 챙겨먹고 얼른 건강을 회복해야겠습니다.