생리통심할때 치트키 잇템 공개!!!

생리통심할때 치트키 잇템 공개!!!

 

안냥하세요~~ 사각이입니다. 사각이는 오늘 컨디션이 무척이나 좋지 않습니다. 

그이유는 바로 오늘이 민감한날이기 때문이죠.

사각이는 사춘기때부터 생리통이 심한 편이었어요. 생리통심할때는 학교를 몇일씩이나 

결석을 하기도 했어요. 서른이라는 나이가 되니 생리통이 많이 줄어들긴하더라고요. 

그래서 저처럼 생리통심하신 분들을 위해 생리통심할때 사용하기 좋은 잇템들을 소개해보는

시간을 가져볼까합니다.

(소개되는 제품들은 실제로 사각이가 대학생때부터 지금까지 사용하는 제품들입니다. )

 생리통심할때 사용하기 좋은 잇템 첫번째 : 아세트아미노펜 성분의 진통제

생리통심할때 먹는 진통제 종류

생리통으로 고생하시는 분들이라면 한번쯤은 드셔보신적이 있는 약일겁니다. 

어른분들은 생리통으로 약을 먹으면 속을 버린다며 참으라고도 하시죠.

 

하지만 생리통으로 인한 통증은 두통, 소화불량, 구토와 같은 다양한 증상이 나타납니다.

이러한 생리통이심할때 방치하게 될 경우 이로 인한 우울증으로 어어지기도 한다고 하더라고요.

 

그래서 생리를 시작하기 하루 전 쯤에 위에 소개한 아세트아미노펜 성분이 함유된 

진통제를 미리 복용하는 것이 심한 생리통을 예방할 수 있어요. 

저는 그래서 가방에 생리대를 넣어다는 파우치에 기본적으로 2~3정은 넣어놓고 다닙니다. 

 

 생리통심할때 사용하기 좋은 잇템 두번째 : 아랫배를 따뜻하게 데워줄 귀요미 물주머니

핫팩 물주머니는 제 회사사무실 서랍에도 있는 아이템이에요.

겨울에 추울때 안구 있어도 좋더라고요. 

물주머니를 보면 고등학교시절 생리통심할때 양호실에가면

양호 선생님께서 타이에놀과 함께 주셨던 기억이 나네요.

(여기서 나이 들통나나요?)

요즘에는 위 사진처럼 귀여운 물주머니 핫팩도 나왔더라고요,

뿐만아니라 전기로 충전하여 물을 데우는 무선 충전식 핫팩도 나왔어요.

근데 가격이 비싸서,,, 저는 다이소에서 구입한 물주머니를 사용하고 있습니다. 

 

 생리통심할때 사용하기 좋은 잇템 세번째 : 나만 알고 싶었던 팁 변기 좌훈,뜸 

생리통심할때 좋은 좌훈뜸 

이건 정말 친한 친구들에게만 알려주는 생리통 완화 방법이에요.

생리통이 심한 사람들의 특징이 아랫배가 차고 손발이 찬 경우가 많아요.

그래서 일주일에 한번 혹은 두 번정도 쑥 좌훈뜸을 해주시면 여자 몸을 따뜻하게

데우는데 훨씬 도움이 됩니다. 

실제로 좌훈을 한 달의 생리통과 안한 생리통차이가 꽤 나더라고요. 

쑥뜸과 좌훈을 동시에 할 수 있는 원뜸은 화장실 변기위에 띄어서 하는 방법이에요

그래서 매우 간단하죠.

변기가 찝찝하시는 분들은 대야를 변기위에 올려 놓은 후 해도 좋아요. 

뜸 후에는 샤워를 안하는게 좋아요. 

쑥훈이 몸에 충분이 흡수 할 수 있는 시간을 줘야 뜸효과를 기대할 수 있기 때문이죠. 

이상 오늘은 나만 알고 싶었던 생리통심할때 사용하기 좋은 잇템들을 소개해드렸습니다.